盐花生——营养丰富的小零食

2023-06-27

Q1:什么是盐花生?
A1:盐花生是一种小零食,由花生经过烤制、去壳、去皮、加盐等工序制成。
Q2:盐花生的营养价值是什么?
A2:盐花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B、维生素E、矿物质等营养成分。
Q3:盐花生的热量高吗?
A3:盐花生的热量较高,每100克盐花生含有约560千卡的热量,因此,不宜过量食用。
Q4:盐花生对健康有什么影响?
A4:适量食用盐花生可以增强身体免疫力、促进消化、提高记忆力等。但过量食用会增加肥胖、高血压、高血脂等疾病的风险。
Q5:盐花生可以怎样食用?
A5:盐花生可以直接食用,也可以加入其他食材制成花生酱、花生饼干等食品。
Q6:如何存放盐花生?
A6:盐花生应该存放在阴凉、干燥、通风的地方,避免阳光直射、高温潮湿等情况。开封后的盐花生应该尽快食用或密封保存。

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