Q1：什么是菊花茶？
A1：菊花茶是一种由干燥的菊花泡制的花草茶。它是一种常见的东亚茶饮，特别是在中国、日本和韩国。
Q2：菊花茶有哪些营养？
A2：菊花茶含有丰富的维生素C、蛋白质、氨基酸、黄酮类、糖类、微量元素和多种芳香物质等营养成分。
Q3：菊花茶有什么功效？
A3：菊花茶有许多功效，包括:
1.清热解毒：菊花茶有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素，减轻炎症和感染。
2.舒肝解郁：菊花茶还有舒肝解郁的功效，可以帮助缓解压力、消除疲劳和改善情绪。
3.降压降脂：菊花茶含有丰富的芳香物质，可以帮助降低血压和血脂，预防心血管疾病。
4.美容养颜：菊花茶中含有多种抗氧化物质，可以帮助保护皮肤免受自由基的伤害，延缓衰老。
Q4：菊花茶有什么适宜的人群？
A4：菊花茶适宜任何人群，特别是以下人群：
1.高血压、高血脂、心脏病患者
2.疲劳、情绪低落、失眠的人
3.皮肤干燥、容易生皱纹的人
4.常接触电脑、手机等电子产品的人
Q5：如何泡制菊花茶？
A5：泡制菊花茶很简单。将适量的干菊花放入茶杯或茶壶中，用热水冲泡即可。建议使用温水冲泡，不要使用开水，以免破坏茶叶的营养成分。可以加入适量的蜂蜜、红枣、枸杞等配料，增加口感和营养。每天喝2-3次，每次1-2杯即可。
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