问：什么是褪黑素片？
答：褪黑素片是一种含有褪黑素的口服药片。褪黑素是由松果体分泌的一种激素，它在调节人体生物钟、促进睡眠、提高免疫力等方面发挥着重要作用。
问：褪黑素片有哪些功效？
答：褪黑素片主要用于调节睡眠，帮助人们入睡和提高睡眠质量。此外，褪黑素片还具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力、改善心血管健康等作用。
问：褪黑素片适用于哪些人群？
答：褪黑素片适用于以下人群：
1. 长期失眠或睡眠质量差的人；
2. 经常需要调整生物钟的人，如经常飞行的商务人士或夜班工作者；
3. 年龄增长，睡眠质量下降的人；
4. 患有焦虑、抑郁症等精神疾病的人。
问：褪黑素片有副作用吗？
答：褪黑素片一般来说是安全的，副作用较少。但是，个别人可能会出现头痛、胃痛、恶心、腹泻等不适症状。长期大量使用褪黑素片可能会导致血中褪黑素浓度升高，但目前尚未发现严重的副作用。
问：褪黑素片怎么服用？
答：褪黑素片的用法一般是口服，建议在晚饭后或临睡前服用。剂量一般为0.5-5毫克，具体剂量应根据个人情况和医生建议来确定。
问：褪黑素片有禁忌症吗？
答：褪黑素片一般是安全的，但在以下情况下应避免使用：
1. 孕妇或哺乳期妇女；
2. 有自身免疫性疾病的人；
3. 服用抗凝药物或抑制血小板聚集的药物的人。
问：褪黑素片会依赖吗？
答：褪黑素片在短期内使用一般不会产生依赖。但是，长期使用且剂量较高的人可能会产生耐受性，需要逐渐增加剂量才能达到相同的效果。因此，建议在医生指导下使用，并避免长期大量使用。
问：褪黑素片与其他药物有冲突吗？
答：褪黑素片与某些药物可能存在相互作用，因此在使用褪黑素片之前应告知医生正在使用的其他药物，以免产生不良反应或相互作用。
问：褪黑素片是否需要处方购买？
答：褪黑素片在一些国家是非处方药，可以直接购买。但在一些国家，褪黑素片是处方药，需要医生开具处方才能购买。建议在购买和使用褪黑素片前咨询医生的建议。
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