海牌海苔,香脆可口,做紫菜包饭、寿司、切成丝放在汤里面,或烤制吐司都会非常美味,咸度也很适中,所以即使您什么都不做直接拿着当零食吃也是非常棒的哦.海苔素有维他命宝库之称,高蛋白、低热量、大量维生素A、B1、B2、C,并含有丰富的蛋白质、牛黄酸和矿物质等,有益于年轻女士美化肌肤,尤适于生长发育期的少年儿童和年老体弱者食用.此外,海苔能延缓衰老,是风靡世界的健康食品。