凉席是一种传统的夏季床上用品，由凉席垫和枕头组成。它采用天然的竹子、草木纤维等材料编织而成，具有透气、舒适、防潮、防蚊虫等特点，是夏季最为常用的床上用品之一。
凉席的历史悠久，最早可以追溯到中国古代的春秋战国时期。当时，人们已经开始使用竹席或草席来代替硬木板作为床铺，以增加舒适度。在炎热的夏季，人们开始使用凉席来降低体温，以帮助睡眠。凉席因其天然、环保、舒适的特点，逐渐成为人们夏季必备的睡眠用品。
凉席的优点在于，它使用天然材料，不会产生异味、化学物质等有害物质。凉席的通风性好，不仅能保持床铺清爽干燥，还能使人们在炎热的夏季感到凉爽舒适。凉席的防蚊虫效果也很好，因为虫子不喜欢凉席上的竹子或草木纤维，所以睡在凉席上也不用担心被蚊虫叮咬。
凉席的使用方法很简单，只需要将凉席铺在床上，再铺上床单、被褥等其他床上用品即可。凉席不仅适合在家使用，在户外露营、旅游等场合也非常实用。
凉席虽然有很多优点，但也要注意一些使用细节，例如在使用凉席时，要保持床铺的干燥，以免出现霉变；另外，凉席不太适合长时间坐卧，因为长时间使用凉席可能会对人的腰椎产生一定的影响。
总之，凉席是一种很实用的夏季床上用品，具有透气、舒适、防潮、防蚊虫等特点，是夏季最为常用的床上用品之一。在购买凉席时，可以选择一些品质较好的品牌，以保证使用效果。