土鸡蛋是指那些由放养的鸡所产的蛋，相对于普通的鸡蛋，土鸡蛋更有营养价值。因为放养鸡的食物来源更加自然，鸡自然吃到的食物对鸡蛋的品质有很大的影响。
首先，土鸡蛋的营养丰富。相比于普通鸡蛋，土鸡蛋的含有更多的营养成分，如维生素 A，E，D，磷，钾，硒等。这些营养素对人体健康有很大的帮助，特别是对孕妇和儿童的身体发育和健康成长有重要的作用。
其次，土鸡蛋的口感更好。放养的鸡自由活动，食物来源更加自然，其产生的鸡蛋口感更加鲜美，营养成分更加均衡。同时，土鸡蛋的蛋黄颜色更加鲜艳，蛋白更加紧实，容易煮熟。
再次，土鸡蛋的安全性更高。由于放养鸡的生活环境更加自然，饲养方式更加健康，因此土鸡蛋的污染率更低，更加安全。相比于养在笼子里的鸡，放养鸡的身体健康状况更好，不容易得病，因此其产生的鸡蛋也更加健康。
最后，土鸡蛋的价格相对较高。由于其生产成本较高，以及其营养价值较高，因此土鸡蛋的价格相对普通鸡蛋要高出很多。然而，对于那些追求健康的人来说，土鸡蛋的价格是值得的。
总之，土鸡蛋是一种营养丰富，口感好，安全性高的鸡蛋品种。虽然价格相对较高，但是对于那些追求健康和品质的人来说，其价格是合理的。因此，我们可以在生活中多多选择土鸡蛋，来享受其丰富的营养和美味的口感。