拉马（Lama），又称喇嘛，是藏传佛教中的一种宗教领袖和修行者。他们被认为是佛教徒中最具智慧和慈悲心的人，是藏传佛教的精神领袖。在西藏和中国西南部地区，拉马的地位相当于佛教的神职人员。
拉马与其他佛教领袖的最大区别在于他们不仅仅是宗教领袖，还是修行者。拉马的修行是严格的，他们花费大量的时间和精力在禅修和读经上。许多拉马都会禁食、禁止睡觉等严格的修行方式，以帮助他们获得更高的境界。
拉马的地位是由他们的修行和智慧所决定的。他们通常是由其他拉马或高僧推荐的，而不是由政府或其他组织任命的。拉马的地位通常是终身的，他们的精神影响力也会延续到他们去世之后。
拉马在藏传佛教中扮演了非常重要的角色。他们是佛教教义的传播者和守护者。他们不仅仅是教徒的灵性指导者，还是社区领袖和政治领袖。他们的影响力超越了宗教和文化的范畴，成为整个社会的精神领袖。
拉马在西方也非常有名。达赖喇嘛就是藏传佛教中最著名的拉马之一。他是世界上最重要的宗教领袖之一，也是西藏问题的最重要的代表人物之一。他的精神影响力在全球范围内都非常广泛，他的言论和行动经常成为全球关注的焦点。
总的来说，拉马是藏传佛教中的重要人物。他们的智慧和慈悲心对于整个社会的精神发展起到了不可替代的作用。他们的存在不仅仅是宗教的象征，更是文化和社会的重要组成部分。