罗马杆（Romanian Pole）是一种体育器械，是一根竖直的金属或木杆，通常用于体操、花样滑冰和其他体育运动中的表演和比赛。罗马杆的长度通常为3.5到4.5米，直径为5到6厘米，重量在13到16公斤之间。
罗马杆起源于罗马尼亚，最初是用于当地的传统舞蹈和庆典活动。后来，该器械被引入到了体操和花样滑冰中，并成为了这些运动的一个重要组成部分。罗马杆在体操和花样滑冰中的使用可以增加难度和美感，为运动员提供了更多的表现机会和挑战。
罗马杆的使用需要运动员具备良好的身体控制能力和平衡能力。运动员通常会在罗马杆上进行各种花式动作，如倒立、跳跃、旋转和挂钩等。这些动作需要运动员保持良好的平衡和姿势控制，以避免失去平衡或摔倒。
在体操比赛中，罗马杆通常作为单项比赛的项目之一。运动员需要在规定的时间内完成一系列动作，并根据动作的难度、技术和完成度获得评分。在花样滑冰比赛中，罗马杆通常用于进行冰上芭蕾舞或其他表演性的动作。
总之，罗马杆是一种重要的体育器械，可以为运动员提供更多的表现机会和挑战，同时也需要运动员具备良好的身体控制能力和平衡能力。无论是在体操、花样滑冰还是其他体育运动中，罗马杆都是一个充满挑战和美感的运动项目。