护牙素，也叫牙齿保健素，是一种能够保护口腔健康的保健品。它主要成分是氟化物，能够促进牙齿的钙化，增强牙齿的硬度和耐酸能力，从而预防龋齿和牙周病的发生。此外，护牙素还含有多种植物提取物和维生素，具有抗氧化、抗炎、消炎等功效，可有效保护口腔健康。
护牙素的常见形式是口含片或漱口水。口含片通常含有高浓度的氟化物，一般需要在口中含留片剂片1-2分钟，让其充分溶解，以达到最佳的效果。漱口水则需要用水稀释后漱口，每次漱口时间为30秒至1分钟。护牙素每日使用1-2次，即可发挥其最佳的效果。
护牙素的使用不仅适用于成人，也适用于儿童。对于儿童来说，护牙素的使用应该在医生的指导下进行，以防止过度使用或误食。
护牙素的使用方法简单方便，成本也不高，因此逐渐受到人们的青睐。但是，使用护牙素并不能完全替代刷牙和使用牙线等日常口腔清洁方法，它只是一种辅助保健品。因此，建议人们平时还是要注意口腔卫生，定期到专业的口腔医生处进行检查和清洁。
总之，护牙素是一种能够保护口腔健康的保健品，能够预防龋齿和牙周病的发生。使用方法简单方便，适用于成人和儿童。但是，它不能完全替代日常口腔清洁方法，人们还是要定期到专业的口腔医生处进行检查和清洁。