补品是指一种能够补充营养、改善身体状况的保健品。现代人的生活节奏快，饮食不规律，容易出现营养不良，这时候补品就能够起到很好的作用。下面，我们就来介绍一下常见的补品种类及其作用。
1. 维生素补品
维生素是人体内必需的一种营养物质，能够维持身体的正常生理功能。维生素补品包括维生素A、B、C、D、E等，能够提高机体的抵抗力、增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤质量等。
2. 矿物质补品
矿物质是人体内必需的营养物质，包括铁、锌、钙、镁等。矿物质补品能够补充人体内缺失的矿物质，预防贫血、促进骨骼发育、增强免疫力等。
3. 蛋白质补品
蛋白质是组成人体细胞的基本物质，是人体内必需的营养物质。蛋白质补品包括乳清蛋白、鱼肉蛋白等，能够提高肌肉质量、促进身体健康、增强免疫力等。
4. 植物提取物补品
植物提取物是指从植物中提取出来的营养物质，包括葡萄籽提取物、大豆异黄酮、酵素等。植物提取物补品能够抗氧化、预防心血管疾病、改善肝功能等。
5. 益生菌补品
益生菌是指对人体有益的菌群，能够促进肠道健康、消化吸收、免疫力等。益生菌补品包括乳酸菌、双歧杆菌等，能够预防腹泻、缓解便秘、改善肠道菌群等。
总之，补品是一种很好的保健品，能够帮助人们补充营养、改善身体状况。但是，使用补品也需要注意适量，不要过量使用，否则可能会对身体健康造成不良影响。建议在使用补品前咨询专业医生或保健师的建议。