宫廷灸，又名玉炙灸或宫廷炙灸，是一种古老的中医疗法，是一种利用艾草、姜片或其他药材燃烧产生的热量和烟熏刺激皮肤的治疗方法，可调节人体气血、排毒养颜、强身健体。
宫廷灸源于中国古代宫廷，是皇族贵族的专属保健疗法，经过长期的实践和传承，被证明是一种安全、有效的健康疗法。宫廷灸的疗效主要体现在以下几个方面：
1. 调节内分泌，改善身体状况。宫廷灸可以调节人体内分泌，促进新陈代谢，调整身体机能，提高身体免疫力，增强机体抵抗力，预防疾病的发生。
2. 改善皮肤质量，美容养颜。宫廷灸可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进皮肤细胞的更新和修复，改善皮肤质量和弹性，使皮肤光滑、细腻，减少皱纹，达到美容养颜的作用。
3. 缓解疼痛，改善肌肉骨骼问题。宫廷灸可以刺激身体的穴位，促进气血运行，舒缓身体的疼痛和不适，改善肌肉骨骼问题，如骨质疏松、关节炎、腰腿疼痛等。
4. 缓解压力，减轻疲劳。宫廷灸可以刺激神经系统，缓解身体和心理的紧张状态，减轻压力和疲劳，提高睡眠质量，增强身体的精神状态。
宫廷灸的使用方法非常简单，可以在家中自行进行。首先选择适合自己的艾草或其他药材，将其点燃，然后将艾条或药材的烟熏向身体需要治疗的部位，以刺激穴位为主，进行热熏灸，每次15-30分钟，每周1-2次，持续4-8周。
总之，宫廷灸是一种古老而又有效的中医疗法，具有调节身体机能、美容养颜、缓解疼痛、减轻压力等多种功效。在使用时需要注意药材的选择和使用方法，避免过度热熏灼伤皮肤。