宾希尼（Pechenegs）是古代欧亚草原上的一支游牧民族，其历史可以追溯到公元前8世纪。在中世纪时期，他们成为了东欧地区的主要力量之一，与斯拉夫人和匈牙利人一起影响了整个地区的历史进程。
宾希尼人最初是由几个部落组成的联盟，在8世纪初期出现在乌拉尔山脉地区，当时他们主要以狩猎和捕鱼为生。随着时光的推移，他们开始向西南方向迁移，最终定居在多瑙河和黑海之间的草原地带。在这里，他们开始与周围的斯拉夫人和匈牙利人发生接触，并开始向欧洲大陆进攻。
在9世纪和10世纪，宾希尼人的势力开始迅速扩张。他们的军队以骑兵为主，擅长使用弓箭和长矛等武器。他们在欧洲东部地区建立了许多城堡和要塞，使得他们的势力得以向西扩张。
然而，随着时间的推移，宾希尼人的势力逐渐衰落。在11世纪和12世纪，他们遭受了来自匈牙利人和基辅罗斯的严重打击。他们的军队逐渐失去了效力，而他们自身的内部纷争也加剧了他们的衰落。最终，他们被迫离开欧洲大陆，并迁移到了亚洲地区。
尽管宾希尼人的势力已经消失了数百年，但他们的影响仍然存在。他们的文化和传统对当地的斯拉夫人和匈牙利人产生了深刻的影响，而他们的历史也成为了欧洲中世纪时期的重要组成部分。今天，宾希尼人已经成为了历史学家们研究的对象，他们的历史和文化也成为了欧洲文化遗产的一部分。