能量包是一种以提供能量为目的的食品包装，通常包含高能量和高蛋白质的成分，以满足体力活动和运动后的能量补充需求。它们通常是非常方便的，可以随时携带和食用，而且可以在很短的时间内提供大量的营养和能量。
能量包通常采用轻便耐用的包装，比如塑料袋、铝箔袋或者纸盒包装。这些包装通常比较小巧，可以方便地放在口袋或运动背包里，随时取出食用。在包装上，通常会标注其所含的卡路里、蛋白质、糖等营养成分，以方便人们选择适合自己需求的能量包。
能量包的成分通常包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素等。碳水化合物是人体最主要的能量来源，能够提供快速的能量。而蛋白质则是身体建造和修复组织所必需的营养素，包含在能量包中可以帮助肌肉修复和增长。脂肪虽然不是主要的能量来源，但也是人体所需的营养素之一，能够提供长效能量和帮助吸收脂溶性维生素。维生素和矿物质则是人体正常运转所必需的营养素，能够帮助身体正常代谢和保持健康。
能量包的种类很多，可以根据不同的需求选择不同的类型。比如，一些能量包适合长时间的有氧运动，比如跑步或骑车，可以提供长效的能量支持。而另一些则适合短时间的高强度运动，比如举重或慢跑，可以提供短时间内的高能量支持。此外，还有一些专门为体力劳动者设计的能量包，可以帮助他们在工作过程中保持体力和精力。
总之，能量包是一种非常方便的能量来源，可以随时携带和食用，满足人们在运动或工作中的能量需求。但是，人们在选择能量包时需要注意其所含的营养成分和卡路里，不要过度依赖能量包，而是应该通过均衡的饮食和适当的运动来保持身体健康。