胸垫和插片都是女性内衣的配件。
胸垫是一种用于内衣罩杯内的垫子，可以增加胸部的丰满感，使胸部更加立体，同时也可以起到遮挡乳头的作用。胸垫有不同的材质和形状，例如海绵、硅胶、泡沫等，可以根据不同的需要进行选择。
插片则是一种可以将胸部“填充”起来的内衣配件，适用于胸部不够丰满的女性。插片也有不同的材质和形状，一般采用海绵或者硅胶材质制成。
在选择胸垫和插片时，可以根据自己的需求和穿着习惯进行选择。同时，要注意选购品质可靠、材质健康、舒适度高的产品，以确保对身体的健康没有不良影响。
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