智能计步器，也称为智能手环或智能腕表，是一种能够实时记录步数、运动轨迹、心率、睡眠等健康数据，并通过无线连接将数据传输到智能手机或电脑等设备的智能穿戴设备。
智能计步器通常由主机、传感器、显示屏、电池等组成。主机内置计步器、加速度计、光学心率传感器等多种传感器，能够实时记录用户的运动状态和身体健康数据，并将数据通过蓝牙等无线连接传输到智能手机等设备上，使用相应的APP软件进行数据展示和管理。
智能计步器的主要功能包括计步、距离、卡路里、睡眠监测、心率监测、运动模式、消息提醒等。其中，计步功能是智能计步器的核心功能之一，可以准确记录用户的步数和行走路线，并通过数据分析帮助用户了解自己的健康状况和运动习惯。睡眠监测功能能够记录用户的睡眠质量和睡眠时间，并提供相应的睡眠建议。心率监测功能能够记录用户的心率变化，帮助用户了解自己的健康状况和锻炼强度。
智能计步器的使用对于保持身体健康和进行科学健身非常有帮助。它可以帮助用户监测自己的运动状态和健康状况，提醒用户进行适当的运动和调整生活习惯，从而改善身体健康状况，预防慢性病的发生。同时，智能计步器还可以提供便利的消息提醒和远程控制等功能，为用户带来更加便捷的生活体验。
